miércoles, 13 de diciembre de 2017

QUÉ SON LAS ENFERMEDADES AUTOINMUNES SISTÉMICAS

La Sociedad Española de Reumaología ha publicado un video para dar a conocer las enfermedades autoinmunes sistémcias entre las que se encuentran el Lupus y Síndrome de Sjögren.

Estas  enfermedades autoinmunes, en las que el sistema inmune ataca al propio organismo del sujeto que las padece, aún no tienen una etiología conocida aunque se han descrito posibles factores genéticos, hormonales, ambientales e infecciosos y pueden afectar a varios sistemas y órganos como corazón, pulmones, riñón, sistema nervioso, etc.

Además de las enfermedades autoinmunes citadas anteriormente como el Lupus y el Sjögren, añadir otras como las vasculitis, miopías inflamatorias, esclerodermia, polimiosisits, etc.

Bueno, no dejes de ver el video:(*)



(*)Sociedad Española de Reumatología

la-semfyc-ponen-marcha-una-guia-derivacion-enfermedades-reumaticas-autoinmunes-sistemicas

miércoles, 29 de noviembre de 2017

INACTIVIDAD FÍSICA Y ENFERMEDADES CRÓNICAS



Uno de los grandes enemigos de la salud es la falta de actividad física y una de las principales causas de enfermedades crónicas. La inactividad física se ha relacionado directamente con la mortalidad cardiovascular ya que se tiene más riesgo de padecer enfermedad coronaria, diabetes, obesidad,  hipertensión, problemas respiratorios arterioesclerosis, cáncer, etc.

Roberto Martín Reyes (Cardiólogo). La Gaceta de Salamanca.


domingo, 19 de noviembre de 2017

martes, 14 de noviembre de 2017

DIA MIUNDIAL DE LA DIABETES ( 14 DE NOVIEMBRE )

 DIA MUNDIALA DE LA DIABETES

DIABETES EN LA WEB: Enlaces de interés

CÁNCER DE PRÓSTATA Y DIETA


Una nueva evidencia científica, publicada en la revista Journal of Urology,  ha sido descubierta por los investigadores del CIBERESP ( Centro de Investigación Biomédica en Red de Epidemiología y Salud Pública ) y del Centro Nacional de Epidemiología del Instituto de Salud Carlos III. Esta nueva evidencia podría reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata agresivo si se tiene alta adherencia a un patrón de dieta mediterránea.

El estudio tiene en cuenta factores ambientales incluyendo la dieta. Han participado cerca de ochocientos pacientes diagnosticados de cáncer de próstata y casi mil trescientos hombres sanos de varias provincias españolas, teniendo en cuenta la relación riesgo y dieta, es decir la relación de tener un cáncer de próstata y tres patrones de dieta:

1. Patrón occidental ( Los que comen gran cantidad de productos lácteos grasos, granos refinados, carne procesada bebidas calóricas, dulces, comida rápida y salsas).
2. Patrón Prudente ( Los que comen productos lácteos bajos en grasas, granos integrales, frutas, verduras y zumos).
3. Patrón Mediterráneo ( Los que consumen mucho pescado, patatas hervidas, frutas, verduras, legumbres y aceite de oliva y bajo consumo de zumos).

Concluyen las líderes del estudio Adela Castelló y Beatriz Pérez-Gómez, que los hombres que se adhieren al Patrón Mediterráneo presentan un menor riesgo de padecer cáncer de próstata agresivo y no así a los otros patrones reforzando la idea de patrón de dieta y no de alimentos individuales.


http://www.jurology.com/article/S0022-5347(17)77385-5/fulltext

http://www.immedicohospitalario.es/noticia/12673/la-adherencia-a-la-dieta-mediterrnea-reducir-el-riesgo-de-desarrollar-tumores-de-prstata-agresivos?utm_source=news_2017-11-09&utm_medium=Email&utm_campaign=mailing&email=0

miércoles, 1 de noviembre de 2017

CONSEJOS PARA LOGRAR UN SUEÑO DE CALIDAD


Matthew Walker ( Premio Nobel de Medicina 2017, compartido ) por sus aportaciones a los ritmos circadianos, el llamado reloj biológico, que ha desarrollado en la Universidad de California ( Berkeley), recomienda tener en cuenta para conseguir un sueño de calidad:

- Crear un ritmo horario..
- Temepratura baja en el dormitorio.
- Dormir con oscuridad.
- No permanecer despierto en en la cama.
- Limitar el café y el alcohol.

Es sabido que la falta de sueño o de la calidad del sueño puede conllevar a contraer enfermedades y problemas psicosociales ( sueño y accidentes, sueño y fatiga, sueño y bajo rendimiento en el trabajo, etc. )

Para conseguir reeducar el sueño es necesario tomárselo en serio y practicar esos cinco consejos anteriormente recomendados por el Nobel.

Ir a dormir y despertarse a la misma hora y no dormir más los fines de semana ya que alteraría los bio-rritmos ( Jet lag social ). No se va a poder conseguir el sueño perdido por que el cerebro no tiene capacidad para recuperarlo.

Otro punto recomendado a tener en cuenta es la temperatura ambiental del dormitorio, entre 18 y 18,5 ºC., ya que de esta manera el cerebro le cuesta menos reducir la temperatura que necesita para inducir sueño profundo. (un grado).

En cuanto a la oscuridad, aconseja cerrar bien las persianas, apagar aparatos electrónicos y atenuar la luz antes de ir a dormir.

Otro punto fundamental a tener en cuenta, según el propio profesor, es no permanecer en cama si no puedes dormir, si llevas más de 15 o 20 minutos intentando dormir y no concilias el sueño debes levantarte de la cama y salir del dormitorio a leer, pasear... pero no encender el ordenador o el móvil y tampoco comer, y vuelve a la cama cuando creas que tienes sueño o está cansado.

Por último, dice, abstenerse de tomar café o alcohol ( la cafeína permanece alrededor de 6 horas en el organismo ), por tanto no tomar café después de las 5 de la tarde, también tener en cuenta que si hay cafeína residual en el organismo (cerebro) el sueño no sería reparador.

sábado, 28 de octubre de 2017

viernes, 22 de septiembre de 2017

LA OREJA DE VAN GOGH APOYA AL ALZHEIMER CON "ESTOY CONTIGO" (Video)


"ESTOY CONTIGO"




El grupo de la Oreja de Van Gogh, con el afán de apoyar y sensibilizar a los enfermos de Alzheimer y a sus cuidadores y familiares, en el día Internacional de la enfermedad, ha editado "Estoy contigo", una obra, que junto a otros cantantes, intenta además de la sensibilización obtener fondos para la Fundación Alzheimer España ( FAE).

Es sabido que el apoyo a estos pacientes, con música, puede retrasar e incluso reducir los daños neuronales de dicha patología.








domingo, 10 de septiembre de 2017

CÓMO HABLAR EN PÚBLICO DOS HORAS SIN DECIR NADA Y QUEDAR BIEN


Técnicas para hablar en público

El Sueño de todo orador


 HABLAR EN PÚBLICO


Si quieres saber como hablar dos horas en público, no decir nada y quedar bien, pincha en la imagen o en el enlace de abajo y podrás comprobar si el invento progre y moderno funciona.

Esta técnica es empleada por algunos políticos, foros, etc que como puedes comprobar no han dicho nada entendible y han quedado como auténticos demagogos y nada comprometedores.

Consultores Asociados refieren que: "después de haber procesado incontables horas de grabación en parlamentos, consejos, foros, actos solemnes,  mítines y reuniones, procesaron los datos que permiten 14.641 combinaciones distintas, proporcionando un arsenal discursivo para llevarlo en el bolsillo y utilizarlo en cualquier momento y ocasión".




sábado, 9 de septiembre de 2017

¿ EL CHUPETE O EL DEDO ?




Chupete o dedo?



Cada niño es distinto en cuanto la utilización del chupete o del dedo, pero el hábito de este último es más difícil su abandono.

Pincha en el enlace o en la imagen para saber más.

viernes, 4 de agosto de 2017

UNA SANIDAD NUEVA


Hace unos días me llamó la atención una artículo de "El Mundo digital" que hacía referencia y titulaba "Claves para el futuro de la sanidad española". Como no podía ser de otra manera la curiosidad  me llevó al artículo ( ver en enlaces).

No nos damos cuenta a la velocidad vertiginosa que nuestra sanidad cambia y por tanto no queda más remedio que adaptarse al cambio.

Los rápidos avances de las nuevas tecnologías y de la investigación también se van adaptando al ritmo que las nuevas enfermedades marcan y en los que tanto médicos como pacientes deben adaptarse.

Pues bien, Future Health Index España 2017, dice textualmente:
"Gracias al análisis de la realidad actual de la atención sanitaria española y  del punto de vista de los profesionales sanitarios, de la sociedad y los expertos, la investigación descubre los avances realizados hacia el sistema de salud del futuro". Esta misma fuente evidencia que hay que adoptar un enfoque preventivo, en vez de en el tratamiento, y darle a los profesionales y también a los ciudadanos un mayor protagonismo en la gestión sanitaria y así avanzar y poder garantizar la sostenibilidad del sistema sanitario futuro.

¿A dónde va la sanidad española? Es evidente, según las conclusiones del estudio, que hay que tener en cuenta la prevención, el envejecimiento poblacional, el aumento de la esperanza de vida o el aumento de pacientes con procesos crónicos, que contribuyen notablemente al gasto sanitario y así lo entienden la mitad de los profesionales y de la población general. Así mismo resalta la importancia de la conectividad en la prevención, es decir las nuevas tecnologías, que aunque necesarias y casi imprescindibles, nunca deberían sustituir las recomendaciones del médico. "La tecnología sola no cura y sola no hace nada. Pero si un paquete de cuidados para cuidar a un grupo de pacientes crónicos incluye un hospital de día y telemedicina, puedes ahorrar tiempo, hacer visitas a distancia. En este sentido es absolutamente favorable". J. Escarrabil.

También hace referencia a la descentralización del sistema sanitario (17 autonomías) que se evidencia como impacto negativo para la salud y así mismo falta de consenso por la diversidad autonómica.


https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/philips-future-health-index/report/2017/Future_Health_Index_report_2017_es.pdf

http://www.innovacionensalud.elmundo.es/vida-y-bienestar/claves-para-el-futuro-de-la-sanidad-espanola

http://www.elmedicointeractivo.com/articulo/sanidad-privada-mutualidades-y-empresas/mayor-foco-prevencion-tecnologias-conectadas-integracion-claves-futuro-sanidad-espanola/20170623134134112446.html

lunes, 31 de julio de 2017

RADIOTERAPIA: LO QUE CUALQUIER MÉDICO DEBE SABER

 RT EXTERNA

El tratamiento con radiaciones ionizantes para el tratamiento de varias dolencias ( cancer, dolor, etc) es lo que se denomina radioterapia( RT). La RT puede ser aplicada tanto interna como externamente dependiendo el tipo de lesión o efecto que se quiera conseguir.

Pincha en la imagen para ver el artículo completo.


https://www.aecc.es/SobreElCancer/Tratamientos/Radioterapia/Paginas/Radioterapia.aspx

https://www.cancer.gov/espanol/cancer/tratamiento/tipos/radioterapia

http://www.cancer.net/es/desplazarse-por-atenci%C3%B3n-del-c%C3%A1ncer/c%C3%B3mo-se-trata-el-c%C3%A1ncer/radioterapia/qu%C3%A9-es-la-radioterapia


lunes, 10 de julio de 2017

DESMONTANDO MITOS DE LA ENERGÍA NUCLEAR (Video)

 Desmontando Mitos



Son muchos los que piensan o pensamos que la energía nuclear es peligrosa y que puede provocar diversas patologías en el cuerpo humano. Existen múltiples fuentes  generadoras de radiación y por tanto sería bueno tener unos mínimos conocimientos para descartar esos temores provocados por esos rumores.

En este video presentando al concurso "Atracción de Talento "  convocado por la SNE ( Sociedad Nuclear Española ) intentan desentrañar, de una forma didáctica y entretenida, los mitos sobre este tipo de energía.

viernes, 7 de julio de 2017

VÉRTIGO POSICIONAL PAROXISTICO BENIGNO (VPPB) / MAREO


El vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB) o vértigo postural benigno (VPB) es la sensación que una persona tiene de que gira o que todo le da vueltas y suele ocurrir al hacer un movimiento con la cabeza en una posición concreta.

La causa de este tipo de vértigo es por una patología del oido interno, la alteración del líquido que contienen los canales semicirculares que ayudan a mantener el equilibrio son muy sensibles a su movimiento. Pues bien, cuando unas piedrecitas llamadas otolitos, de contenido cálcico, se desprenden quedan flotando en esos conductos semicirculares enviando al cerebro señales confusas sobre la posición del cuerpo, es decir sobre el equilibrio, desencadenando uno o varios síntomas como sensación de movimiento o giro, hipoacusia, pérdida de equilibrio, alteraciones de la visión, náuseas o vómitos.

Las formas de presentación del VPPB suelen ser de forma repentina o al mover la cabeza o incluso estar en ciertas posiciones como al levantarse o acostarse en la cama o inclinar la cabeza para mirar hacia arriba o hacia abajo. Dura de unos segundos o algún minuto y el paciente suele tener antecedentes familiares con episodios de este tipo o bien puede tener o haber tenido problemas de otitis o incluso traumatismos craneoencefálicos.

E VPPB debe ser estudiado y tratado, en su caso, por el ORL para descartar otras patologías concomitantes. A veces con una simple maniobra suele desaparecer (Maniobra de Epley) se deben evitar posiciones de la cabeza que lo desencadenen.

Video ilustrativo:





http://neurocienciasdelamemoriayelequilibrio.blogspot.com.es/p/vppb-del-canal-horizontal-horizontla.html

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001420.htm

http://www.entnet.org/content/search-results?anatomy=&condition=&resource_type=&specialty_area=&content_type=&keys=vppb

https://www.drugs.com/cg_esp/vértigo-postural-parox%C3%ADstico-benigno.html


miércoles, 5 de julio de 2017

QUÉ OCURRE AL DEJAR DE FUMAR


Pienso que los fumadores no tienen  el concepto del riesgo que el tabaquismo provoca. La evidencia científica demuestra que el daño que provoca el tabaco es demoledor. Según un artículo publicado en la revista de Fundación del Corazónen " una de cada siete muertes en individuos mayores de 35 años en España es atribuible al consumo de tabaco",  y añade que, si se libran, pueden padecer otras enfermedades que complicarán su calidad de vida, tales como cancer ( pulmón, boca y esófago, laringe, vejiga...), infarto de miocardio (IAM) , accidentes cerebrovasculares (ACV), enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), hipertensión arterial (HTA), arteriopatía periférica, etc, además del coste sanitario y social al sistema público de salud.

Estar informado de las consecuencias del tabaquismo ayudará a potenciar ese concepto de riesgo del que antes aludimos. También ayudaría a la población fumadora el saber cómo reaccionaría el organismo cuando se deja de fumar; lo enumeraremos a pesar de estar plasmado en cada rincón de cada revista o internet. 

A las 12 horas : Desaparece la nicotina en sangre y los niveles de monóxido de carbono se normalizan. Puede haber algo de "mono" ( mal humor, cefalea, aumenta el apetito el insomnio y la impulsividad así como el nivel de concentración...).

A las 72 horas : Suelen disminuir la TA y la frecuencia cardiaca (FC).

A los 7 días : Va disminuyendo la tos del fumador y notarán que respira mejor y va mejorando la ansiedad.

Al mes : Mejora la función ciliar el árbol respiratorio, mejora la dependencia psíquica.

A los 6 meses : Han mejorado notablemente  las funciones respiratoria y circulatoria y apenas existe dependencia tabáquica.

Al año : La enfermedad coronaria es un 50% de riesgo  menor que en los fumadores y mejora claramente la función respiratoria.

A los 5 años : El riesgo de padecer los cánceres anteriormente mencionados disminuye al 50%.

A los 10 años : El riesgo de padecer cáncer de pulmón disminuye un 50% y también disminuyen otros cánceres como el de laringe, páncreas.

15 años después : estará como si no hubiera fumado nunca y la enfermedad cardiaca disminuye su riesgo al nivel de los que nunca han fumado. 


Un consejo
Si dejas de fumar no caigas en el error de volver a coger un cigarrillo entre tus dedos.






viernes, 16 de junio de 2017

domingo, 28 de mayo de 2017

CATARATAS- CIRUGÍA DEL CRISTALINO

CATARATAS
Cirugía del cristalino

Las cataratas es una afectación ocular que afecta al cristalino, lente natural en el interior del ojo, y nos permite enfocar los objetos y que al avanzar la edad se torna opaca y pierde transparencia y por tanto agudeza visual. Los síntomas suelen, visión borrosa, deslumbramiento nocturno por lámparas o por el sol.

El tratamiento radical de la catarata es mediante la cirugía, es un proceso prácticamente indoloro y bastante rápido con escasos riesgos y rápida recuperación. Se extrae el cristalino opaco y se remplaza por una lente intraocular que las hay de varios tipos: monofocales (corrigen visión lejana pero precisan lentes para visión cercana), bifocales ( corrigen la visión lejana y la cercana pero no corrige la visión intermedia ) y por último las trifocales ( corrigen la visión lejana, intermedia y cercana). Pero será el oftalmólogo el que le indique que tipo de lente le conviene así como el tipo de intervención:

En el video siguiente video se puede ver una intervención de catarata:









martes, 16 de mayo de 2017

CONCIERTO DE ARANJUEZ (RODRIGO). ORQUESTA SINFÓNICA CIUDAD DE LEÓN "ODÓN ALONSO". EDUARDO INESTAL

CONCIERTO DE ARANJUEZ (J. RODRIGO)
Adagio ( Fragmento )

ORQUESTA SINFÓNICA CIUDAD DE LEÓN "ODÓN ALONSO"

Solista: EDUARDO INESTAL

Director: DOREL MURGU

AUDITORIO CIUDAD DE LEÓN


domingo, 23 de abril de 2017

MELANOMA, CUIDADO CON EL SOL




Ahora que comienza el sol a lucir con toda su intensidad, debemos de tomar unas mínimas precauciones para evitar las graves consecuencias a las que puede llevar las exposiciones prolongadas. El exceso de radiaciones solares, sin protección, puede llegar a producir cancer de piel y sobre todo el melanoma.

Según la  Organización Mundial de la Salud (OMS), el melanoma se detecta cada año en medio millar de personas aproximadamente, pero su detección precoz puede evitar el noventa por ciento de las muertes por esta causa, ya que es uno de los pocos tumores que se puede detectar a simple vista.

La Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) propone el   ABCDE, un método que tiene en cuenta los signos que se deben considerar en la exploración o en el auto-examen de la piel  y que nos pueden alertar sobre un posible desarrollo de cancer de piel, sobre todo en lunares preexistentes, aunque también fuera de estos se detectan un alto porcentaje que puede llegar a más del 75%:

A:Asimetría del contorno. B:Bordes irregulares, desflecados. C:Cambio en el color. D:Diámetro mayor a 6 mm. E:Evolución (cambios de textura, color, sangrado...).

También se debe considerar la genética, el tipo de piel de cada persona, ya que los pelirrojos o con piel muy blanca o un número elevado de lunares por todo el cuerpo o las defensas bajas, todas estas personas tienen más riesgo de poder padecer este tipo de patologías. Es fundamental tener en cuenta que las quemaduras solares en niños y gente joven aumentan el riesgo de padecer estas patologías en los adultos ya que las radiaciones solares dejan memoria en la piel y por tanto es la protección solar la que puede prevenirlas. Un gran consejo sería no exponer jamás a un niño al sol, sobre todo sin son menores de  dos o tres años, sin protección solar con sombreros o pantallas que deberían aplicarse medía hora antes de exponerlos al sol y sobre todo evitar tomarlo cuando el sol está en lo más alto, en las horas centrales del día.

No estaría mal que se viera el video titulado"Querida, yo a los 16" ,que ya puse en al año 2012 en mi blog con el título, "Cuidado con el sol", en el que los expertos definen al melanoma como una enfermedad de gente joven, el segundo cancer más común en niños y adolescentes.

"SOLO TIENES UNA PIEL. PROTÉJELA DEL DAÑO SOLAR"
(LEMA DE LA CAMPAÑA DEL EUROMELANOMA. (AEDV)





miércoles, 19 de abril de 2017

DÍA MUNDIAL DE LA BICICLETA (19 de Abril)

19 DE ABRIL, DIA MUNDIAL DE LA BICICLETA











Con el fin de promover el uso de la bicicleta como medio de transporte así como los beneficios para la salud y movilidad sostenible que su uso conlleva y, sobre todo,  los derechos de los ciclistas, se celebra, cada año el día 19 de Abril, en todo el mundo el día  "DÍA MUNDIAL DE LA BICICLETA"




http://raimundogarciamartin.blogspot.com.es/2016/06/en-bicicleta-circula-seguro.html

sábado, 8 de abril de 2017

EL VALS DE LA APUESTA.JOAQUÍN CLERCH. EDUARDO INESTAL


"El vals de la apuesta" es una obra que forma parte del album "PREMIERES" editado por Eduardo Inestal ( Guitarrista ) compuesta por el guitarrista cubano Joaquín Clerch y dedicada en excluisiva a Eduardo Inestal.

Según el propio Eduardo Inestal ...: " Esta titánica obra maestra es una autobiografía, viaje sonoro en el cual podemos experimentar a través de sus diferentes secciones y sin perder nunca el ritmo de vals, todos los estados de ánimo presentes en el ser humano, desde la tranquilidad y sosiego hasta la rabia y el dolor, una paleta inmersa de colores y sentimientos que la hacen más humana, si cabe ".










viernes, 7 de abril de 2017

¿Y TÚ, SABES QUÉ HACE UN REUMATÓLOGO?




Con el fin de dar a conocer las enfermedades reumáticas y la espcecialidad de la reumatología, la Sociedad Española de Reumatología, consciente de la importancia que tiene la prevención de estas enfemedades,  ha editado un video para tratar de acercar y divulgar la labor de la especialidad a la población general.









jueves, 6 de abril de 2017

EL VALOR DEL SILENCIO / HISTORIA CLÍNICA



Hace unos días salía a la luz el "Protocolo para asegurar y proteger el derecho a la intimidad del paciente ( Alumnos y Residentes en Ciencia de la Salud ).(ver enlace al pie) (1). Existe gran desconocimiento, en cuanto  a la protección de datos se refiere, por parte de muchos de los profesionales de la salud sin que se den cuenta que están vulnerando el derecho a la intimidad que el paciente tiene. Todo profesional de la salud es consciente de la alta sensibilidad que la Historia Clínica (HC)tiene, ya sea el soporte que sea,  y que el Código Penal condena el incumplimiento de violación del secreto profesional o el acceso a datos sin causa justificada. 

Efectivamente, la HC está regulada en el sistema de salud por un lado por la Ley 41/2002 (2) de 14 de noviembre, básica reguladora de autonomía del paciente y de derechos y obligaciones en materia de información y documentación clínica y, por otro por la de protección de datos, regulada por el RD/ 17207/2007 (3), de 21 de diciembre , por el que se aprueba el Reglamento de desarrollo de la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de protección de datos de carácter personal en las que están incluidos los derechos básicos del paciente como derecho a la intimidad a la confidencialidad y a la autonomía. 

Podemos plantearnos una pregunta clave, sobre el uso de la HC, pero antes saber que la HC : "...estará a disposición de los enfermos y de los facultativos que directamente estén implicados en el diagnóstico y el tratamiento del enfermo, así como a efectos de la Inspección Médica o para fines científicos, debiendo quedar plenamente garantizados el derecho del enfermo a su intimidad personal y familiar y el deber de guardar secreto por quien , en virtud de sus competencias, tenga acceso a la historia clínica..."


Una vez con estos datos, la pregunta sería: ¿Se puede acceder a la Historia Clínica sin consentimiento e incluso siendo un profesional?

 ( La ignorancia de la ley no te exime de culpa )







viernes, 24 de marzo de 2017

PROTOCOLO PARA ASEGURAR Y PROTEGER EL DERECHO A LA INTIMIDAD DEL PACIENTE (ALUMNOS Y RESIDENTES EN CIENCIAS DE LA SALUD)

http://www.boe.es/boe/dias/2017/02/06/pdfs/BOE-A-2017-1200.pdf

Orden SSI/81/2017, de 19 de enero, por la que se publica el Acuerdo de la Comisión de Recursos Humanos del Sistema Nacional de Salud, por el que se aprueba el protocolo mediante el que se determinan pautas destinadas a asegurar y proteger el derecho a la intimidad del paciente por los alumnos y residentes en Ciencias de la Salud.

Ver BOE
http://www.boe.es/boe/dias/2017/02/06/pdfs/BOE-A-2017-1200.pdf

martes, 14 de marzo de 2017

QUÉ HACER ANTE UNA EMERGENCIA CARDIACA EN EL HOGAR


Aproximadamente el 75% de las paradas cardiorespiratorias suelen ocurrir en el hogar, pero ¿que podemos hacer si ocurre una de ellas?.






domingo, 12 de marzo de 2017

¿QUÉ ES UN CATETERISMO CARDIACO?



En el video que a continuación presentamos se puede observar, de forma didáctica, para que sirve el cateterismo cardiaco. 


El cateterismo cardiaco es una técnica, cruenta pero sin apenas riesgos para el paceinte, que se realiza para diagnosticar y tratar varias patologías del sistema cardiovascular, tales como arritmias, estenosis arteriales, etc, y suelen resolverse en un porcentaje cercano al cien por cien de una forma prácticamente segura.

Un catéter cardiaco es un tubo que tras introducirlo en las venas distales, tanto brazos como piernas, se puede llegar hasta los vasos del corazón y allí poder depositar fármacos y otros artilugios para así como poder realizar terapias antiarrítmicas (crio o termoterapia) sin necesidad de cirugía o la inserción de un stent. Existen distintos tipos de catéteres y de distintos grosores, algunos llevan en su extremo un globo para poder dilatar las arterias (angioplastia), al mismo tiempo se puede colocar un stent, es decir una malla metálica o reabsorbible con el mismo fin, es decir, dar luz a la arteria obstruida.


domingo, 5 de marzo de 2017

TRIANIERA

TRIANIERA
(José María Gallardo del Rey)

La Habana ( Cuba ) Festival Internacional de guitarra 2016.

Obra incluida en el CD "PREMIERES" ( Nueva música para guitarra ) de Eduardo Inestal.




jueves, 2 de marzo de 2017

SÍNDROME DEL BEBÉ ZARANDEADO


Una de las formas de maltrato infantil es sacudir a un niño pequeño o un bebé de forma violenta.  Es el llamado "Síndrome del bebé zarandeado",  siendo una de las causas principales de mortalidad infantil por lesión cerebral.

Al provocar sacudidas a un bebé o niños, incluso hasta cinco años, el cerebro del pequeño, que aún no está bien desarrollado, ni anatómica ni funcionalmente, rebota contra el cráneo pudiendo provocar lesiones craneales graves por contusión cerebral, hematomas, hemorragias, inflamación, presión intracraneal, latigazo cervical, etc ;pueden conllevar a la muerte o dejar secuelas en el SNC (Sistema Nervioso Central), lesiones en la columna, cuello, visuales y auditivas o psicológicas ... 

En muchas ocasiones se zarandea al niño sin ser conscientes del daño que se le puede provocar, incluso con sacudidas de tan solo 5 segundos, al jugar con él o por irritación de los cuidadores o lo que es más grave con intención de castigarlo. Es evidente que este síndrome es una forma de maltrato infantil y por tanto castigado por la ley; recordar a la niñera británica Louise Woodward que hace unos años fue condenada por sacudir bruscamente a un niño causándole la muerte. No obstante no se debe crear alarma por que un niño tenga caídas accidentales leves aunque sí deba ser valorado clínicamente.

Por tanto si observa que tras una situación similar a la descrita el pequeño presenta sintomatología como letargo, palidez, obnubilación, irritabilidad , trastorno o pérdida de visión, vómitos, dificultad respiratoria o pérdida de conocimiento, etc, deberá acudir lo más pronto posible a un centro hospitalario para valoración.


Si necesitas más información:

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007578.htm

http://scielo.isciii.es/pdf/cmf/n43-44/03.pdf

http://umm.edu/health/medical/spanishency/articles/sindrome-del-nino-maltratado

http://www.observatoriodelainfancia.msssi.gob.es/documentos/HojasDeteccion.pdf

https://es.slideshare.net/marcemedicina/sndrome-del-nio-sacudido











sábado, 18 de febrero de 2017

18 DE FEBRERO, DÍA INTERNACIONAL DEL SÍNDROME DE ASPERGER



El día 18 de Febrero de cada año se celebra el "Día Internacional del Síndrome de Asperger". Cada vez se habla más en todos los  medios de comunicación de este síndrome; pero en realidad que es el:





miércoles, 18 de enero de 2017

SE BUSCAN VALIENTES ( Lucha contra el acoso escolar )




 Se buscan valientes

Quiero contribuir a la difusión de esta interesante y especial campaña contra el acoso escolar. Bajo el lema "Se buscan valientes" que con el apoyo del rapero "El Langui" en su videoclip, lanza un mensaje directo y positivo, al público en general, para intentar acabar con esta lacra que sufren los escolares. Pinchando en la imágen puedes acceder al contenido, donde tienes toda la información sobre pautas para profesores, padres y alumnos así como  teléfonos y procesos de ayuda además del videoclip con su letra.



domingo, 15 de enero de 2017

EJERCÍCIO FÍSICO, BENEFICIOS


No cabe duda, y eso todo deportista lo entiende, que practicar de una forma regular ejercicio físico, sobre todo aeróbico, pude influir en ciertos cambios en el sistema cardiovascular, tales como disminución de la frecuencia cardiaca, mejora de la funcionalidad sistólica y diástolica, aumento general de la vascularización,  hipertrofia miocárdica, etc, lo que  conlleva a mejorar la capacidad funcional del organismo.(1)

Pero lo que no todo el mundo conoce es que el ejercicio físico, sin un control cardiológico previo, puede dar alguna sorpresa por lo que sería conveniente realizar algunos exámenes, como una prueba de esfuerzo, un electrocardiograma e incluso una ecografía cardiaca para despistar ciertas patologías  de tipo congénito y al tiempo valorar si se padece algún tipo de arritmias, o bloqueos, angina de pecho, etc. 

También se debe tener en cuenta que existen patologías como la diabetes no controladas, enfermedad cardiovascular postinfarto, hipertensión arterial, enfermedad cerebrovascular, enfermedad plumonar obstructiva crónica ( EPOC ), enfermedades neoplásicas o inmunodepresión, personas obesas y/o sedentarias, que deberían adaptarse a programas con dosis de ejercícios cardiosaludables y no comenzar sin control e ir elevando de forma progresiva la frecuencia, la duración y la intensidad. Me parece importante mencionar una guía (2), editada por IMC (International Marketing Comunication, SA.), dirigida a médicos de atención primaria, en la que figuran las dosis de ejercicio individualizadas de de varias patologías, alguna de ellas anteriormente mencionadas.


http://raimundogarciamartin.blogspot.com.es/2015/09/reconocimiento-cardiovascular-en-el.html

(1) http://www.castellanacardio.es

(2) "Guía de ls dosis del ejercicio cardiosaludable en la práctica clínica". Pancorbo Sandoval A.,Pancorbo Arencibia E. Ed. IMC. Madrid. 2011.

miércoles, 11 de enero de 2017

MEDICAMENTOS PELIGROSOS. MEDIDAS DE PREVENCIÓN


El Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (INSHT) ha publicado, en el año 2016, en su portal de riesgo químico los medicamentos peligrosos y sus medidas preventivas de manipulación ( preparación y administración ).

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Es fundamental que los trabajadores sanitarios estén informados sobre los riesgos a los que están expuestos cuando manipulan y administran estos medicamentos y tomen las medidas necesarias para evitar posibles efectos adversos. 

Así el INSHT en colaboración con la Sociedad Española de Farmacia Hospitalaria han recopilado los medicamentos considerados peligrosos recomendando así mismo las instrucciones de preparación y administración.

El que esté interesado en esta materia podrá encontrar más información, en el contenido de la obra, en cuanto a legislación se refiere  así como enlaces al respecto.